Below you will find a list of books, articles, links to video’s which crossed my path the past years.
They have been very insightful and helpful to me to understand and face my life challenges.
I hope they will be of help to you too – in whatever phase of change you are in.
And remember: “The only constant in life is change”.
The Primal Wound
Author: Nancy Verrier
How it helped me: helped me realize that the trauma of being separated from my birth mum is unconsciously driving fear of being abandoned with impact on relationships.
Coming Home To Self
Author: Nancy Verrier
Technical psychological language as it has been written for therapists, but still insightful.
Interesting to read some guidance on how to find one’s authentic self as opposed to false self created following separation trauma (primal wound).
Life’s Amazing Secrets
Author: Gaur Gopal Das
How it helped me: understanding key matters in life and finding balance between them
Ikigai
Author: Hector Garcia
and Francesc Miralles
How it helped me: Questioned my purpose of life – what drives you to get up every morning? What do you really like to do, what are you good at, you get paid for and which helps society?
Blijf Bij Mij
Author: Rika Ponnet
How it helped me: understanding different styles of attachment in relationships.
Loslaten
Author: Roland Rogiers et al
How it can help: learn to let go and reduce constant worrying.
De Fontein
Auteur: Els Steijn
Een boek met toch een aparte zienswijze: hoe familiegeneraties voor jou aan elkaar en aan jou energie doorgeven zoals in een fontein. Als je van jouw plaats weggaat uit die fontein, stroomt de energie niet meer en kamp je met uitdagingen in het leven (zoals die al ontstaan zijn in vroegere generaties).
De Ware Kracht van Ki
Auteur: Hans Peter Roel
Een fictief maar pakkend verhaal over hoe een zakenman een ommekeer nodig heeft in zijn levensstijl.
Hij komt bij toeval (of toch niet?) terecht in een Nepalees klooster in de Himalaya en leert er zijn KI-kracht ontdekken.
Ik vind dit boek interessant omdat ik zelf erg in Ki-kracht geloof en ook besef hoe we diep van binnen veel van ons zelf kunnen (her)ontdekken.
Authenticiteit
Auteur: Stephen Joseph
Wat is authenticiteit en hoe kunnen we dit terugvinden diep in onszelf.
Heel leerijk beschreven waarom het belangrijk is om authentiek te zijn/te handelen en wat het met je kan doen als je tegen jouw eigen authenticiteit ingaat.
Books I’m reading and which will get soon referenced on my blog đŸ™‚
De Vierde Dimensie – Hans Peter Roel
De Tijger Ontwaakt – Peter A. Levine
The Body Keeps The Score – Bessel A. van der Kolk
Websites / Video’s
Intercountryadopteevoices (ICAV)
Website from ICAV – an association dedicated to educate, support, connect, collaborate, galvanise and give voice to intercountry adoptees from around the world.
Interesting video’s:
Mohan Saroo Blog 